こんばんは♪ 少し前から、毎日ぬか床を混ぜ混ぜしてぬか漬けを作っている しじみです( *´艸`)wwwぬか漬けは……ビタミンB1 や、抗酸化作用をもつビタミンEやフェルラ酸や、腸内環境の改善に役立つ乳酸菌などなどからだに良い漬物なのです♪ぬか漬けキュウリと塩…
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